bantal U ngawangunmangrupa rojongan tulang tonggong cervical anu mindeng dipaké dina kahirupan sapopoe.Pamakéan jangka panjang bantal U ngawangun boga mangpaat tangtu pikeun tulang tonggong cervical.Kacapean cervical, straightening tina tulang tonggong cervical, sarta jalma anu diuk pikeun lila bisa ngagem hiji bantal U ngawangun nalika istirahat, nu éféktif bisa nulungan tekanan dina tulang tonggong cervical.
Bantal tukangeun tulang tonggong cervical leuwih penting pikeun ngagentos kacapean tulang tonggong cervical nalika istirahat dina korsi atanapi nyandak angkutan jangka panjang.Nalika saré dina posisi diuk, sirah teu sadar bakal ngahurungkeun ka hiji sisi.Upami anjeun nganggo bantal anu ngawangun U, anjeun tiasa ngajaga sikep tulang tonggong cervical anu langkung saé, anu saé pikeun ngaleungitkeun kacapean lokal sareng ngajagi tulang tonggong cervical.Pikeun jalma anu nyandak angkutan atawa ngajalankeun pikeun lila, bantal U ngawangun bisa nyaluyukeun curvature beuheung ulah compressing urat sabudeureun beuheung, nu kondusif pikeun nyetir aman.Salila saré sapopoé, teu perlu ngagunakeun bantal U ngawangun ngajaga tulang tonggong cervical.Saré normal tiasa dina posisi supine atanapi sisi-bohong.Dina waktos ieu, anjeun kedah milih bantal anu cocog pikeun posisi supine atanapi sisi-bohong.Bantal, perhatikeun jangkungna sedeng bantal, teu luhur teuing atawa handap teuing.
Salian milih bantal ngawangun U pikeun nangtayungan tulang tonggong cervical, jalma kalawan masalah tulang tonggong cervical kedah ulah aya bowing huluna maranéhanana di desks maranéhanana pikeun lila dina kahirupan sapopoe, sarta ngalakukeun latihan kaséhatan tulang tonggong cervical langkung, kayaning lalawanan sirah-leungeun, latihan kecap béas tulang tonggong cervical, shrugging, jsb.
waktos pos: Jan-17-2023