Kusabab kaayaan fisik unggal jalma, tulang tonggong cervical curvature, panjangna, lebar taktak jeung ukuranana béda, lamun milih bantal, perlu pikeun milih nurutkeun kaayaan pribadi béda, ku kituna pikeun ngadegkeun hubungan bantal-beuheung sabenerna cageur.
▲Alatan bédana dina curvature tina tulang tonggong cervical antara lalaki jeung awéwé, umumna disebutkeun, lalaki resep bantal teuas tur luhur, sarta awéwé resep bantal lemes jeung low.
Janten, kumaha carana milih bantal anu saé pikeun anjeun?Kakuatan, jangkungna, ukuran sareng faktor sanésna bantal kedah dipertimbangkeun.
Teguhna bantal
Bantal anu teuas teuing bisa niiskeun arteri karotid, hasilna taktak kaku jeung otot nyeri.Éta ogé tiasa nyababkeun sirkulasi getih anu goréng, anu tiasa nyababkeun hypoxia dina uteuk.Réspon langsung kana hypoxia nyaéta paningkatan sékrési ciduh, sareng biasana muka sungut pikeun ngambekan lila, anu gampang "drool".
Bantal anu lemes teuing bakal nyababkeun sirah tilelep ka jero, aliran getih bakal kentel teuing, tekanan dina témbok pembuluh darah bakal ningkat, sareng otot raray bakal stres, nyababkeun panon bareuh sareng nyeri sirah sakedik. di énjing-énjing.
▲Nalika jalma saré, suhu sirahna 2 ~ 3 darajat Celsius langkung handap tina suhu awak, anu meryogikeun yén bantal kedah ngagaduhan darajat breathability salian lemes sareng teuas pikeun mastikeun sare lemes.
bahan béda nangtukeun darajat softness sarta karasa bantal.Ayeuna, pangisi bantal anu paling seueur dianggo di pasar nyaéta serat poliéster, bulu (handap), soba, latex, busa mémori (polyurethane), partikel sintétik sareng saterasna.Éta ogé rupa-rupa dukungan, breathability, beberesih, sareng harga.
Urang bisa ngabagi kana dua kategori: lemes jeung teuas:
▲Bantal lemes: bantal dieusi serat poliéster, bulu (atawa handap) jeung lateks
Bantal serat poliéster: mengembang, ongkos-éféktif, sarta paling bisa diumbah.Tapi condong ngumpulkeun lebu jeung mites lebu.
Bantal bulu: mengembang, ongkos-éféktif, nyerep Uap hadé.Tapi teu bisa diberesihan, bakal aya bau aneh saeutik bulu jangjangan.
Bantal lateks: lemes, breathable sareng elastis, anti mite sareng antibakteri.Tapi teu tiasa dibersihkeun, hargana langkung luhur, sareng aya seungit anu lemah.
▲Bantal teuas: bantal dieusian kubusa memori (polyurethane),bantal soba jeung partikel sintétik
Bantal busa mémori:ergonomic, rojongan alus.Tapi teu bisa dikumbah, teu pisan breathable, sarta hargana luhur.
Bantal sereal: haneut dina usum tiris sareng tiis dina usum panas, nyerep kesang sareng Uap, gaduh ventilasi anu saé, sareng biaya-éféktif.Tapi teu bisa diumbah, inelastic, gampang mildew.
Bantal partikel sintétik: fluidity alus, perméabilitas hawa kuat, anti mite jeung antibakteri, bisa diumbah.Tapi ingetan bentukna goréng.
▲Bantal tina bahan anu béda gaduh kaunggulan sareng kalemahan sorangan, sareng ngagaleuh ditangtukeun dumasar kana kabutuhan pribadi sareng anggaran saleresna.
jangkungna bantal
Bantal anu luhur teuing bakal ngancurkeun curvature alami tulang tonggong cervical, ngajantenkeun otot sareng ligamén tukangeun beuheung tegang sareng kaku, nyababkeun beuheung kaku.
Bantal anu handap teuing bakal nyababkeun rahang naek sacara alami, tikoro bakal dikomprés, uvula dina sungut sacara alami bakal sag, ngahalangan jalanna, nyababkeun snoring, anu henteu ngan ukur ngirangan kualitas bobo anjeun, tapi ogé. mangaruhan saré batur.
▲Sudut antara sirah jeung garis horizontal kira 5° nalika bantal idéal ngagolér
Sacara umum, jangkungna bantal, teu kaasup bagian elastis bulging, jangkungna sarua jeung fist nalika hiji jalma keur ngagolér dina tonggong.jangkungna ieu bisa nyieun bagian tukang sirah rada jauh ti beungeut ranjang;nalika ngagolér di sisi, éta kedah jangkungna hiji taktak.Lebar, kira-kira 1,5 kali ukuran fist.
▲Ieu dua jangkung béda mastikeun yén tulang tonggong cervical ngajaga curvature normal nalika bohong dina tonggong jeung di sisi.
Kanyataanna, pikeun pilihan jangkungna bantal, hal pangpentingna nyaéta pangalaman sabenerna awak.Ku sabab eta, disarankeun pikeun angkat ka toko pikeun leres-leres nyobian bobo sareng ngalaman upami mungkin.
ukuran bantal
Prinsipna sakitar 1,25 kali lebar taktak anjeun.Ukuran bantal anu anjeun pilih aya hubunganana sareng umur anjeun, bentuk awak, frékuénsi péngkolan, sareng ranjang anu cocog.Kabutuhan saréréa béda-béda, sareng aya bédana dina ukuran bantal ti merek utama.
▲Lebar bantal anu urang tiasa mésér di pasar tiasa dibagi kana 4 jinis: sakitar 55cm, sakitar 65cm, langkung ti 70cm sareng bantal ganda sakitar 120cm.
55cm sareng handap: Biasana dirancang pikeun rumaja sareng murangkalih tina tahap kamekaran anu béda, sareng ogé cocog pikeun awéwé leutik.
Kira-kira 65cm: Éta tiasa nyumponan panggunaan sapopoé kalolobaan jalma.
70cm na luhur: Éta leuwih cocog pikeun pamaké anu resep rarasaan bantal wrapping, nu leuwih umum di hotél sarta guesthouses utama.Dina waktos anu sami, kusabab ukuran anu langkung ageung, parasaan sare kawilang luhur.
Sakitar 120cm (bantal ganda): Parantos kirang dianggo dina taun-taun ayeuna.Kusabab gerakan hiji jalma bakal mangaruhan jalma séjén gigireun bantal, éta henteu dianjurkeun pikeun meuli eta.
Kusabab kaayaan fisik unggal jalma, tulang tonggong cervical curvature, panjangna, lebar taktak jeung ukuranana béda, lamun milih bantal, perlu pikeun milih nurutkeun kaayaan pribadi béda, ku kituna pikeun ngadegkeun hubungan bantal-beuheung sabenerna cageur.
waktos pos: Jul-04-2022